cocoon training

Pluie dehors, beau dedans, vive le pan !

Matériel nécessaire : en plus des chaussons prévoir un radiateur, des brosses à dents, de l’eau, une enceinte Bluetooth et l’iphone où est consignée la mission du jour…

… réviser puis travailler les sections de ce petit enchaînement des familles inventé durant l’automne.

Pour faire simple : 60 mouvements, de la pente, des décontractions, hum…

Bref, de quoi nous occuper quelques séances 🙂